STRACH MA WIELKIE OCZY- TWÓJ CIEŃ RÓWNIEŻ.

 Każdy z nas niesie w sobie strach, niektórzy wiedzą, że się boją a niektórzy udają, że się nie boją i  nauczyli się bardzo pięknie przed nim chować. Technik na ucieczkę jest cała masa: mamy więc opór, uciekanie, wyparcie, tłumienie, ucieczka w nałogi oraz przerzucenie odpowiedzialności za swoje życie na kogoś innego. Jeśli uważasz, że Ciebie to nie dotyczy, przeczytaj jeszcze raz to co powyżej :) Czy się to komu podoba czy nie, każdy z nas ma swojego towarzysza. Możesz bać się bardziej lub mniej, zależy w jaki sposób się przed nim bronisz i jak duży mechanizm obronny w sobie masz. 

STRACH POWIE CI PRAWDĘ. ,

On zawsze mówi prawdę, pytanie czy chcesz ją usłyszeć. Czy chcesz sobie pozwolić na prawdę o sobie. A nasze straszydło jest szczere do bólu, nie ma litości, jeśli jest- to nie udaje, że go nie ma. Przeciwnie, im dłużej się będziesz opierać , tym większy będzie. W najgorszej wersji pojawiają się lęki paniczne, które naprawdę dają w kość i bardzo pomniejszają komfort życia. 

O CZYM OPOWIADA STRACH? 

O Tobie, o mnie, o nas. O tym co stłumione, o tym o wyparte, o tym co przekłamane, o tym czego nie chcesz zobaczyć, albo może nawet widzisz ale bardzo nie chcesz przyjąć tej prawdy o sobie. Nie szkodzi, on ma czas, poczeka, zawsze stoi gdzieś za Tobą i sapie Ci w kark, serce bije, nogi się uginają , czujesz się słabo , w żołądku kula armatnia, ręce się trzęsą, gardło ściśnięte, możesz sobie dopisać co tylko chcesz, co tylko czujesz. Wszystkie te odczucia są prawdziwe, bardzo wyraźne i bardzo uciążliwe. A Ty co robisz? Pacyfikujesz go, tłumisz, wypierasz, chcesz się go pozbyć i to natychmiast! Boisz się własnego strachu. Bo tak naprawdę co strach może Ci zrobić? Nic, Ty po prostu boisz się samego uczucia strachu, najgorzej jest czuć strach przed strachem. Kiedy blokujesz się przed zrobieniem czegoś ze strachu, dlaczego tego nie robisz? Bo boisz się strachu- nie tego co on ze sobą niesie , tylko dokładnie boisz się emocji strachu. Bo nie wiesz co masz ze sobą zrobić. 

STRACH MOIM PRZYJACIELEM.

Czy możesz tak o nim pomyśleć? Spróbuj, co ten mroczny przyjaciel chciałby Ci powiedzieć? Co wie na nasz temat, jakie tajemnice wyszeptałby Ci do ucha? A może powiedziałby tak:

... proszę nie zostawiaj mnie, jestem Twoją częścią, jestem efektem czegoś,  co wydarzyło się dawno temu, i było tak strasznie straszne, że aby przetrwać udawałaś , że nic się nie stało , ale ja wciąż tu jestem. Wciąż dokładasz kamienie do mojego plecaka. Kiedy mi jest ciężej , Tobie też jest ciężej. Chcę tylko powiedzieć, że kiedyś ktoś zrobił coś, czego nie powinien robić, skrzywdził Cię, a Ty schowałaś ten ból tak głęboko, że kiedy wraca czujesz właśnie mnie. Wciąż tu jestem, mówię do Ciebie: nie bój się zadbać o siebie, nie bój się stanąć za sobą, nie bój się podążać swoją ścieżką , nie bój się bać. Po prostu zauważ , że jestem,  spróbuj mnie poczuć , pozwól mi się pojawić i przepłynąć a a zniknę jak poranna rosa. Jestem Twoją zablokowaną energią, Jestem tyko energią zablokowaną w ciele. zauważ mnie- nazwij - i puść wolno. 

Co powiesz na taką rozmowę? Może zechcesz wysłuchać , co Twój strach ma Tobie do powiedzenia. Nikt go nigdy nie słuchał. Może nie będzie mówił takiej prawdy jaką pamiętasz, on będzie mówił swoją prawdę, tę , którą on pamięta. Z każdą opowieścią będzie coraz mniejszy, coraz mniejszy. 

Czy zniknie ? Nie, raczej nie ale kiedy nauczysz się z nim rozmawiać i słuchać go, zawsze kiedy się pojawi, będziesz wiedzieć , że chce powiedzieć Ci coś ważnego o Tobie. A Ty będziesz z uśmiechem na ustach iść lekko do przodu i żyć swoje życie, tak jak zawsze tego pragnęłaś. Lekko :) Niechaj się tak dzieje !